Dit is geschikt voor vrouwen die:

• Last hebben van klachten gerelateerd aan de overgang (perimenopauze)
• Premenstruele (PMS) klachten ervaren tijdens de perimenopauze
• Zich regelmatig gespannen of angstig voelen
• Veel stress ervaren, en het gevoel hebben overspannen te zijn of tegen een burn-out aan te zitten
• Terugkerende periodes hebben waarin ze zich somber voelen

Mogelijk kunnen zij baat hebben bij onze groepsbehandeling:

Wanneer? September tot en met december: 11-9; 18-9; 25-9; 9-10; 16-10 (onder voorbehoud); 6-11; 13-11; 27-11; 11-12; 18-12.

• De 10 bijeenkomsten vinden plaats op vrijdagochtend van 09:00-11:00 uur (om de week).
• Wat? De groep omvat een combinatie van voorlichting over hormonen, lichaamsgerichte interventies vanuit o.a. yoga en mindfulness, en acceptance & commitment therapy (ACT)
• Door wie: Estrella Montoya (psycholoog, auteur boek ‘Hormonen & Vrouwen’) en Marise Raaijman (psycholoog).

Interesse? Je behandelaar kan je aanmelden.